水．心念的鏡子 好書推薦
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好看的心理勵志水．心念的鏡子全書的內容大意!
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江本勝透過科學的方法，將水的面貌一一地呈現在世人面前，讓水看文字，再用顯微鏡將水冰凍後的結晶照片拍下來，水竟會具體呈現對文字的印象。
最初用「謝謝」與「混帳」兩個字進行實驗，結果一如預期，「謝謝」的水結晶整緻美麗，「混帳」則零亂不堪，接下來使用各種不同的語言文字進行實驗，結果所有實驗都顯示出一個共通性，那就是只要文字訊息正面積極，水結晶就會正向呈現；文字訊息負面，結晶自然也隨之消極。
此外，讓水聆聽音樂、觀賞照片，還有對水祈禱等種種實驗，都令人對水結晶呈現的樣貌產生驚奇與感動！
水究竟要傳達什麼訊息？
水是你我的鏡子嗎？
藉由本書，您將會有意想不到的發現與體悟！
作者簡介
江本勝Masaru Emoto
1943年7月22日生於日本橫濱。
OFFICE MASARU EMOTO合同公司負責人。
畢業於橫濱市立大學文理學部國際關係論學科，原任職於中部讀賣新聞社（現為讀賣新聞中部本社），1986年設立株式會社IHM。
1991年10月，獲「Open International University」認定為替代醫療學博士。
在美國發現共鳴磁場分析器MRA及波動水，於是開始探索水的謎題。
是波動技術的先驅，也是將「波動」推廣到日本的第一人。
1999年以雙語形式出版世界第一本水結晶寫真集「水的訊息」，以水結晶照片說明水能夠透過音樂、照片、文字、祈禱以及人的意識，記憶、保存並傳達無處不在的訊息。
水傳達的訊息獲得全世界人心的共鳴，拜此之賜，水結晶照片的相關圖書翻譯成40多國語言，
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內容來自YAHOO新聞
慢跑跑過量 小心反而傷身
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作者： 江本勝
新功能介紹- 原文作者：Masaru Emoto
- 出版社：瑞成書局
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/10
- 語言：繁體中文
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江本勝Masaru Emoto
1943年7月22日生於日本橫濱。
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圖解超強圖像記憶法 | 世界最經典的逆向思考 | 別掉入思考的陷阱！ | 聰明人的聖經 | ||||
神經網路與教育：學習的藝術 | 全是好點子 | 一定做得到！超強藍筆記憶法 | 超級記憶王：一本有關記憶訓練的獨特書籍 |
作者： 江本勝
新功能介紹- 原文作者：Masaru Emoto
- 出版社：瑞成書局
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/10
- 語言：繁體中文
水．心念的鏡子
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念轉運就轉15：智慧錦囊 | 原來，愛曾經是離我那麼的近！ | 生命沒那麼難，但需要勇氣 | 生活就是這樣：前進靠機會，後退靠智慧！ |
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內容來自YAHOO新聞
慢跑跑過量 小心反而傷身
(健康醫療網／記者郭明琪報導)>
你也常慢跑健身嗎，近年來台灣掀起慢跑熱潮，許多民眾都會參加慢跑比賽共襄盛舉，甚至分享自己的健康績效，但其實維持一定的慢跑程度和時間，才能真正有效達到健康效果。
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每周維持5到6公里有效維持健康
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紐約時報報導，根據一項慢跑與健康關係的研究顯示，若能每周達到5到6公里的慢跑距離，能有效提升健康狀況，且研究指出，每周1至2次的慢跑，總里程數維持3到6公里，且不超過一個小時，較能夠維持健康，除非本身有減肥計畫，建議可以多跑一點，不過想要有效達到瘦身效果，控制飲食還是關鍵。
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博客來慢跑訓練過量受傷風險增
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並非參加鐵人競賽不好，而是若本身目標是為了維持健康，則慢跑訓練過量恐怕反而傷身，尤其當身體感覺吃力卻仍堅持跑步的情況下，不但會增加受傷風險，部分民眾甚至會有心臟病發的機率，不得不輕忽嚴重性。
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若能每周維持跑五到六公里的距離，不但容易維持體重，比起少運動的人，罹患三高問題的機率相對較低，包括中風、關節炎甚至癌症等疾病機率同樣較低，慢跑不僅方便，隨時隨地都可以進行，只要養成每周至少慢跑兩次，且最少20到30分鐘，1.5到3公里的距離，就能開心享受健康生活。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慢跑跑過量-小心反而傷身-042200551.html
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